COMO EU SAI DE UM QUASE INFARTO POR ANSIEDADE E UM BOURNOUT, E ME TORNEI
MUITO PRODUTIVA EM 30 DIAS!
Ultilizando apenas 4 passos, e ainda economizei mais de R$10.000,00 em Planner, agendas e cursos…
PRODUTIVIDADE É PARA PESSOAS PERFECIONISTAS E CONTROLADORAS
Eu era uma pessoa extremamente perfeccionista, e eu achava que isso era uma coisa boa, afinal, os perfeccionistas são as pessoas que entregam tudo o que fazem de forma “perfeita” e com a maior qualidade, e por ser perfeccionista eu me preocupava com os minimos detalhes, tudo tinha que estar “perfeito”, mais a verdade é que, eu apenas era improdutiva e uma controladora em excesso, eu era mais improdutiva do que a minha amiga que apenas executava. Você já fez um trabalho e deu tudo de si para estar impecável e no final te disseram que não precisava disso tudo? Que poderia ser simples… Já passou o dia todo fazendo milhares de tarefas e terminou o dia não lembrando nem da metade delas? E ainda com a sensação de que não fez nada o dia todo? Já fez alguma tarefa e deu tudo de si, achou que estava perfeito, e no final quando olhou parecia tão simples, e você se perguntou como levou horas nisso? Já terminou um dia se sentindo exausta mentalmente e fisicamente, mais não fazia ideia do por que? Com a sensação de que o seu dia nem tinha sido tão pesado assim… Depois do meu ataque de ansiedade no dia das mães onde eu fiquei 3 dias internada, fazendo uma bateria de exames e sem ver meus filhos, eu fiquei irreconhecivel depois de 30 dias, ultilizando apenas 4 passos simples, eu me tornei outra pessoa, estremamente produtiva e feliz com a minha rotina.
Estar ocupado não é ser produtivo
Eu me chamo Shelria Nykaele, e por muito tempo eu pensava assim, eu estava sempre ocupada, casa, trabalho, vivia fazendo horas extras saia de um compromisso para o outro, reuniões quase todos os dias, abraçando 3 funções no trabalho, a famosa frase adquirindo esperiências, eu achava que assim eu ia ser promovida, e advinha só eu não fui! Esse foi o meu primeiro “NÃO”; e Isso me deixou muito frustada, por que na minha cabeça eu era “muito produtiva”, “fazia tudo”, “essencial’, quando no fim eu era desorganizada, me sobrecarregava e isso não me permitia ter uma visão do panorama inteiro, eu vivia em um Bornout, dentro de uma bolha, e quando eu sai dessa bolha eu vi o que todos enchergavam e eu não, uma pessoa determinada, que aprende rápido, comunicativa mais que também era muito executora e pouco líder, não enchergava as oportunidades e deixava passar, frustrada por tudo isso e que não parecia tentar sair do lugar, essa era eu, eu não aceitava, achava que era incrivel, mais terminava todo dia me sentindo, improdutiva, sem lembrar metade do que fiz, exauta mentalmente e fisicamente, e para piorar eu estava acabando com o meu relacionamento, e mal tinha tempo e psicologico para os meus filhos. Eu era o problema. Foi muito dificil admitir isso, mais eu resovi mudar, eu não aceitava onde eu havia me colocado, então eu criei um plano de ação, e ultilizei apenas 4 passos, eu me tornei uma pessoa extremamente produtiva em 30 dias. Irreconhecivel. Eu sai do CLT em Setembro de 2023, e sai com uma carta de recomendação da chefe que quase me despediu, dos sócios que e dono que deixaram em aberto para eu voltar quando eu quisesse, eu não só mudei a minha produtividade, eu implementei mudanças que impactaram na empresa inteira, e foi assim que eu mudei o rumo da minha história, e quero que muitas outras muheres mudem a sua também, de forma simple e sem precisar passar por todo o processo que eu passei.